Sünnitusjärgseks taastumiseks Esmased soovitused naistele varajaseks sünnitusjärgseks taastumiseks. Välja antud: 2022-08 (Tervisekassa, EFL) Koostajad: Eesti Füsioterapeutide Liidu vaagnapõhja füsioteraapia töögrupi liikmed (K. Kruusmägi, M. Perendi, T. Jeršov,

Naise vaagnapõhi Naise vaagnapõhi & vaagnapõhjalihased  Lae alla pdf materjal (poster) Naise vaagen on tugev luuline struktuur. Vaagnas asuvad vaagnaorganid – kusepõis, emakas ja pärasool, mis omakorda

Kegeli harjutused Vaagnapõhjalihaste harjutused ehk Kegeli harjutused on nimetatud Ameerika günekoloog dr Arnold Kegeli järgi, kes populariseeris neid harjutusi naiste ja meeste vaagnapõhja tervise parandamiseks hilistel 40ndatel.