Naiste tervise füsioteraapia
Naiste tervise füsioteraapia
Keskmiselt iga kolmas naine kogeb esimesel aastal pärast sünnitust vaagnapõhja vaevusi või kõhusirglihase lahknevust ehk diastaasi. Sageli jäävad need mured kestma aastateks, mõjutades enesekindlust või piirates sotsiaalset elu ja intiimsust. Füsioteraapia pakub süsteemset tuge kõhu- ja vaagnapõhjalihaste funktsiooni taastamisel ning aitab leevendada põie-, soole- või seksuaalfunktsiooni langusest tingitud ebamugavust.
Olen Kadri Kruusmägi, pikaaegse kogemusega naiste tervise füsioterapeut. Minu töö ja kutsumus on toetada naisi intiimtervise küsimustes erinevatel eluetappidel – olgu selleks sünnitusjärgselt tekkinud ebamugavused või vaagnapõhjaga seotud mured vanemas eas. Minu soov on, et ükski naine ei jääks oma murega üksi; olen abiks, pakkudes oma parimaid teadmisi ja lahendusi.
Aastatepikkune kliiniline töö on suunanud mind looma lahendusi, mis pakuvad naistele vajalikke teadmisi ja praktilist abi ka väljaspool teraapiakabinetti. Olen raamatu “Käsiraamat vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks” autor, töötanud välja Mamaco meditsiinilised kõhubandaažid ja PelWell treeningprogrammi naistele.
Hetkel jätkuvad minu õpingud Tartu Ülikoolis doktorant-nooremteadurina. Uurin naiste taastumist ja e-füsioteraapia mõju sünnitusjärgsel perioodil, eesmärgiga hinnata digitaalse ravi tulemust ja sobivust taastumise toetamisel.
Naiste tervise füsioteraapia teenused
© 2026 Füsioterapeut Kadri Kruusmägi